Képzelj el egy olyan életet, ahol van időd az étkezéseket csendben és nyugalomban eltölteni. Minden étkezésre volt időd készíteni magadnak egészséges menüt, így majd ki csattansz az egészségtől. Átlátható és egyszerű háztartásod és ruhatárad van, ahol mindig mindent megtalálsz. Rengeteg önfejlesztő…

Függőségek, önpusztítás jellemez, Számtalanszor előjövő indokolatlan félelem gyötör, ami nem hagy nyugodni, idegessé, feszültté tesz és magadtól nem feltétlenül a legjobb stresszoldó megoldást választod, így azon kapod magad, hogy függőségek és önpusztítás jellemez. Szorongsz. Ne aggódj nem vagy…

  Az életednek mindig vannak főbb állomásai, amikre visszaemlékezve azt mondod: Ez egy fontos fordulópont volt, ami megváltoztatta az életem és ma azért tartok ott, ahol. Lehet, hogy megbánás nélkül gondolsz vissza rá, de lehet, hogy nem. Számomra több ilyen pont is volt az életemben, de amiket…

Kép forrása Újév, új évi fogadalmak majd jön a halogatás és az év végi csalódottság, hogy nem sikerült megvalósítani őket. Ismerős? Szinte mindenkinél szokás újévkor fogadalmakat tenni, amit megtenni nem is olyan nehéz dolog, viszont következetesen kitartani mellette és végig csinálni már csak…

Kép forrása Huszonhatezer napod van itt a Földön. Soknak tűnik vagy kevésnek? Jó életet akarsz, vagy átlagosat? Akárhogy is töltöd el, biztos, hogy eltelik. Azonban nem mindegy, hogy hogyan. Boldog akarsz végre lenni, vagy csak vegetálsz? Ha képes vagy elfogadni végre önmagad neki állhatsz az igazi…

Kép forrása Nagy elvárású, rohanó és stresszes világban élünk, ahol mindenki többet és többet akar. Gyakran nem könnyű alkalmazkodnunk, de megteremthető az egyensúly. Íme néhány bevezethető szabály és változtatás, ami minőségileg, turbó üzemmódra kapcsolja az életed:

A minap kertészkedés közben hallottam, ahogy a szomszéd nénik beszélgettek azzal a tipikus „jó magyar” mentalitással: Politizálás, minden rossz, mindent máshogy kellene stb. Amennyi negatívum áradt belőlük nagyon idegesített. De aztán egy idő után elcsendesedtek és akkor arra jöttem rá, hogy az idei…

Az idei év mottója a „felújítás”. Tudom, tudom, ilyet mindig év elején tűzünk ki, de mivel most kezdtem új életet, így ide illőnek érzem.  Az idei év legnagyobb projektje számomra az álmaim házának felújítása és a beköltözés lesz. Én az a típus vagyok, aki mindig mindent szeret megtervezni az utolsó…

Az elmúlt pár napban egy nagyon fura érzés lett rajtam úrrá megint. Folyton össze-vissza jelentkezik, még nem jöttem rá a konkrét okára. Egyfolytában olyan érzésem van, hogy kimaradok valamiből. Utána olvastam és van egy olyan, hogy FOMO-effektus (Fear of Missing Out), ami szerint „a Carleton és…